具だくさんサンドイッチべんとう

具だくさんサンドイッチべんとう

Description

卵と野菜の具材が超ボリューミー! 断面がきれいです♡ 栄養もバッチリ。

材料 (1人分)

アボカド
1/2個
紫キャベツ
30g
にんじん
30g
1個
塩、こしょう
各少々
サラダ油
小さじ1
ハム
3枚
レタス
3枚
食パン(6枚切り)
2枚
マスタード、マヨネーズ、バター
各適量
【サンドイッチメッシュ×ケース】
1個

作り方

1

アボカドは5mm幅に切る。
紫キャベツとにんじんはせん切りにする。

2

フライパンにサラダ油を熱し、卵を割り入れ、両面をよく焼き、塩とこしょうをふる。

3

写真

食パンに「直ぬりバタースティック」を使ってバターを塗り、その上にマスタードとマヨネーズを重ねて塗る。

4

写真

具材とハム、レタスをはさみ、半分に切って「サンドイッチメッシュ×ケース」に入れる。

5

写真

「サンドイッチメッシュ×ケース」
オープン価格
参考価格
税別480円
KOKUBO

6

「サンドイッチメッシュ×ケース」
分厚いサンドイッチもすっぽり入り、さっと取り出せる。

7

写真

「直ぬりバタースティック」
オープン価格
参考価格
税別195円
KOKUBO

8

バターを四角にカットして「直ぬりバタースティック」に入れてセットすると、スティックのりのようにバターが塗れる。

9

写真

楽しいレシピを掲載

「料理グッズで簡単!おうちごはんとおべんとう」KOKUBO著
誠文堂新光社 刊
発売中

コツ・ポイント

「サンドイッチメッシュ×ケース」
具だくさんで分厚いサンドイッチもすっぽり入る。内側にメッシュプレート付きでサンドイッチをフレッシュに保存できる。取り出すときはメッシュプレートを引き上げるだけ。
https://kokuboshop.com

このレシピの生い立ち

レシピ考案:星野奈々子(料理家)
スタイリング:つがねゆきこ
撮影:深澤慎平
本「料理グッズで簡単!おうちごはんとおべんとう」KOKUBO著、誠文堂新光社 刊
https://www.amazon.co.jp/dp/4416918860
レシピID : 6389604 公開日 : 20/08/07 更新日 : 20/08/07

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