【減塩】豆腐そぼろのタコライス風【簡単】

【減塩】豆腐そぼろのタコライス風【簡単】

Description

塩分1人分約1.3gでヘルシーなどんぶりができました。

材料 (1人分)

豆腐そぼろ(レシピID:6390242)
80g
ご飯
150g
レタス
30g
ミニトマト
2個
マヨネーズ
お好みで

作り方

1

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事前に豆腐そぼろ(レシピID:6390242)を作る。

2

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ご飯を中央に盛り付ける
※中心を平らにしておくと上に乗る具材が乗せやすい

3

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一口大に切ったレタスと半分にしたミニトマトをご飯の上に乗せる

4

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豆腐そぼろを上からかける

5

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お好みでマヨネーズをかけて完成

コツ・ポイント

マヨネーズではなくチーズとかでも美味しいと思います。

このレシピの生い立ち

ヘルシーなタコライスでさっぱり晩御飯を食べたいと思って
レシピID : 6390267 公開日 : 20/08/07 更新日 : 20/08/07

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