ダイエットや筋トレに！高野豆腐の卵とじ

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   鍋に★の調味料を合わせて沸騰したら玉ねぎと高野豆腐を入れます

2. 2

   弱火で10分位煮込んだら火を消して同量の水で溶いた片栗粉を入れ再度火にかけます(強火)

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   鍋が煮立ったら溶き卵を入れて蓋をし火を消して1分位したら完成です(*´∀｀)

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち