防災レシピ!サバ胡瓜みょうがのピリ辛和え

防災レシピ!サバ胡瓜みょうがのピリ辛和え

Description

中性脂肪対策!そーめんにもご飯にも合います♪

材料

胡瓜
1本
サバ缶
1缶
竹輪
1袋
大さじ1
小さじ2
小さじ1
鰹節
少々
みょうが
1本
ごま油、白ごま(仕上げ)
少々

作り方

1

写真

胡瓜は端を切って斜め薄切り千切り

2

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竹輪は斜め薄切り

3

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みょうがは千切り

4

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サバは身だけ加えてよく混ぜて完成

コツ・ポイント

エゴマ油使用!お好みの油で!!

このレシピの生い立ち

ご飯代わりに作りました
レシピID : 6391768 公開日 : 20/08/09 更新日 : 20/08/31

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

2020/08/21

First tsukurepo mark
写真

サバの醤油煮で☆お酢のおかげでさっぱり!意外な組み合わせが美味しかったです♪

ぶちもに