アボカドツナディップ

アボカドツナディップ

Description

ツナ水煮缶使用。クラッカーやパンにのっけてみてはいかがでしょう?ディップせずそのままでも美味しいです。

材料

美味しいツナ水煮or鮪ライトツナフレークオイル無添加
1缶
アボカド
1個
玉ねぎ
1/4個
小さじ2
ぽん酢
大さじ1
塩胡椒
適量

作り方

1

アボカドを半分に切り種を取って、中身をくり抜く。

2

アボカドにレモン汁を加え、潰して滑らかにする。

3

玉ねぎをみじん切りにして水に晒し辛みをとる。水気をしぼっておく。

4

全ての材料を混ぜ合わせ、塩胡椒で味を整える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

マヨネーズを使わずにヘルシーなディップソースを作ってみました。
レシピID : 6393806 公開日 : 20/08/10 更新日 : 20/08/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

2021/04/23

First tsukurepo mark
写真

お家クレープに!簡単で美味しかったです!

satukoufuf