アボカドツナディップ

アボカドツナディップ

Description

ツナ水煮缶使用。クラッカーやパンにのっけてみてはいかがでしょう?ディップせずそのままでも美味しいです。

材料

美味しいツナ水煮or鮪ライトツナフレークオイル無添加
1缶
アボカド
1個
玉ねぎ
1/4個
小さじ2
ぽん酢
大さじ1
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

    アボカドを半分に切り種を取って、中身をくり抜く。

  2. 2

    アボカドにレモン汁を加え、潰して滑らかにする。

  3. 3

    玉ねぎをみじん切りにして水に晒し辛みをとる。水気をしぼっておく。

  4. 4

    全ての材料を混ぜ合わせ、塩胡椒で味を整える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

マヨネーズを使わずにヘルシーなディップソースを作ってみました。
レシピID : 6393806 公開日 : 20/08/10 更新日 : 20/08/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2021年4月23日

初れぽ

お家クレープに!簡単で美味しかったです!