超簡単朝ごはん★ツナ卵丼(卵かけご飯)

超簡単朝ごはん★ツナ卵丼(卵かけご飯)
ツナ缶に卵をのせて醤油をかけるだけ。卵かけご飯のアレンジ丼です★Yahooのトップページで紹介して頂きました♪

材料 (2人分)

ご飯
好きな量で♪
ツナ缶
1個
ネギ
適量
醤油
少々

1

ツナ缶の汁を捨て、刻んだネギと混ぜる。ご飯の上にのせ、中央に卵黄をのせ、醤油をかけて完成!

2

★残った卵白は、味噌汁に♪野菜たっぷり味噌汁にすれば、栄養バランス満点の朝食メニューに!

3

【まんちょこ】さんのレポコメント間違えていました~~(T.T)スミマセン・・・

4


【ゆきちさんですよ】さんのコメント抜けていました(T-T)
白ゴマも合いますねd=(^o^)=bレポありがとー♪

コツ・ポイント

コツは何もありません(^^)
簡単なので作ったかたは是非レポお願いします~(m~ー~)m

お好みで、ごま・マヨネーズ・豆板醤・・・等々アレンジがききます。
よいアレンジが見つかったら、レポ下さい♪

このレシピの生い立ち

昔、アルバイトをしていたファミレスで出された、まかない料理です。
それ以来、我が家では20年位、定番朝ご飯メニューです(*^_^*)
レシピID : 639559 公開日 : 08/09/06 更新日 : 13/10/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

65 (64人)

16/11/18

写真

結構作ってます♪生卵とツナの組み合わせ最高ですね(●´ω`●)

*ゆかまる*

レポありがとうございます! 生卵ツナ合いますよね♪

16/11/07

写真

ネギ無しでしたが美味しかったです(^ ^)また作りまーす!!

サニーのチョコレート

レポありがとうございます! 良かったら、また作って下さい♪

16/10/19

写真

朝ごはんにいただきました!かんたんおいしかった( *´艸)

浅岸まさき

レポありがとうございます♡ また作ってみて下さい♪

16/09/19

写真

参考にさせてもらいました!(〃)´艸`)オイシー♪また作ります!

ばんくみ87

レポありがとうございます(^^) また作って下さいね♡

1 2 3 4 5
Profile マー吉ママ 2009年06月05日 09:31
忙しい朝に、最高!食の細い子供(中一)が、丼一杯完食してくれました。ママは、少し遅めの朝食にラー油を効かせて最高ー!完全リピ決定です。
hima-hima 2009年06月09日 20:56
★マー吉ママさん★

コメントの返信遅くなりました(>_<)すみません!

>食の細い子供(中一)が、丼一杯完食してくれました。

このコメントは最高に嬉しいです!!
誰でもパクパクいけちゃうのが、この丼の良いところでもあるので♪

ラー油もきっと合いますね~。いろんなバリエーションを楽しんで下さい(*^_^*)

Profile クックファンズ 2013年10月10日 12:13
yahooのトップに載っていて、ちょうどお昼ご飯をさくっと食べたかったので作りました~☆簡単で一人ランチにもってこいです!とっても美味しかったです♪
hima-hima 2013年10月10日 19:57
クックファンズさん♪
yahooのトップに載せて貰えるなんて光栄なのに、さらに早速作って下さった方がいるなんて、さらに嬉しいです\(^^@)/
コメントありがとうございました!!