鮭の磯辺フライ風

鮭の磯辺フライ風

Description

青のりの風味がとってもいいから、味付けはほんの少しのお塩でOK~減塩料理です♪♪♪

材料 (お弁当1人分)

1/2切れ
マヨネーズ
適量
★青海苔
適量
適量
少々

作り方

1

パン粉と青海苔をボールで混ぜます。


2

鮭を切り、マヨを絡めます

3

写真

そして・・
『シンクの中でパン粉をつけます! 』
パン粉がすっ飛んだって全然OK。
お掃除も楽チンです。

4

フライパンで焼きます。
お好みでお塩を少しかけて、出来上がり♪♪♪

5

写真

夕食用にも♡

6

topのお写真は揚げたものです。

コツ・ポイント

マヨ+パン粉で簡単♪ シンクの中でパン粉をつけておそうじも楽チン

このレシピの生い立ち

以前は、小麦粉大さじ1と水大さじ3/4を混ぜたもの+青海苔入りパン粉でしたが、もっと簡単に♪マヨにしました。お弁当用に考えたレシピです。もちろん夕食にもどうぞ♪♪♪
レシピID : 639569 公開日 : 08/09/06 更新日 : 17/05/22

このレシピの作者

「仕事」「家事」「自分の事」 
すべてをバランス良くこなしたいから、お手軽食材や調味料をフル活用〜❤️ ゆる〜く楽しく、ねっ❤️
♥2014.4.30 レシピエールに選ばれました♥
23歳男子(一人暮らし中)、21歳女子、主人の4人家族。
インスタ始めました♪ https://www.instagram.com/veryberry_a/

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (7人)

18/07/01

写真

お手軽さに魅かれ小麦粉の代わりにマヨ発想イイね☆味もグーでした♪

卯月のうさぎ2014

お役に立ててよかったです☆つくれぽありがとうございます♬

15/11/15

写真

簡単&お味も薄味で健康に良さそう☆美味しくいただきました♪♪

まーんまる

青のりの風味がいいですよね♪つくれぽありがと♪♪♪

12/03/02

写真

もぅ何度作ったかわからないうちの定番です!家族皆が大好き♪

プミッキィ☆

なんてうれしいお言葉!つくれぽありがと♪雪かき、気を付けてね

11/12/26

写真

電車です☆簡単なのにおいしい~衣に塩少し+してます息子も大好き♡

プミッキィ☆

すっごいかわいい~こんな素敵なプレートに入れていただけて嬉し