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今回はぶりのアラを使いましたが、マグロや鮭でも勿論OKです!
アラは一口大に切ります。その後、水でよーく洗います。
洗った後30分は流水につけておきます。綺麗に洗えれば湯通し等は不要です。
鍋に水を入れ食べやすい大きさに切った大根、人参、キャベツ、ネギを入れる
沸騰したら④の鍋にアラを入れる
⑤の灰汁がでたら取り除く。
アラに火が通り野菜も柔らかくなったら味噌、だしの素、酒を入れて味を調整する。
器によそりワカメと青ネギを飾ったら出来上がりです