◈手作り◈グラノーラ

◈手作り◈グラノーラ

Description

季節の果物やお好きなドライフルーツ、ヨーグルトなどを混ぜて自分の好みの味で楽しめます♬

材料 (約400g)

●オートミール
250g
●全粒粉
50g
●クルミ
50g
●アーモンド
50g
メイプルシロップ
30g
30g

作り方

1

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クルミは手で小さくし、アーモンドは包丁で1/3くらいにカットする。

2

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●の材料をボウルに入れて混ぜる。

3

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オリーブオイル、メイプルシロップ、豆乳を入れて混ぜる。

4

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天板にクッキングシートを敷き、その上に【3】を平らにして広げる。

5

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150℃のオーブンで15分焼く。

6

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ムラなく焼き上げるために、一旦取り出してかき混ぜる。

7

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再び150℃のオーブンで15分焼く。

8

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出来上がり♬
※焼きたては香ばしくて、これも美味(笑)
※冷めてから保存容器に移してね♪

9

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【追記】

豆乳30ccを50ccにするとゴロンとしたかたまりがたくさん出来ますよ♬

コツ・ポイント

✪全粒粉は小麦粉や米粉、玄米粉に変えてもOK❣
✪メイプルシロップはハチミツに変えてもOK❣
✪ナッツ類は、ピスタチオやパンプキンシードなど他のものでも美味しいです❣
✪豆乳を牛乳に変えてもOK❣

このレシピの生い立ち

毎日のようにグラノーラを食べるようになったので♬
レシピID : 6398953 公開日 : 20/08/13 更新日 : 20/10/24

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