美眼・美肌に！濃厚人参スムージー
Description
皮付きなのでカロテンを多く含み、栄養素を丸ごと摂れます！
美眼・美肌や粘膜強化で風邪予防にもなるスムージーです。
美眼・美肌や粘膜強化で風邪予防にもなるスムージーです。
クックR530TN☆
作り方
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1
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人参は大体1センチ角の大きさで切って、レンジ600W 50秒〜1分 加熱するか、
生のままでも使用可。
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2
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バナナ、人参、氷、レモン汁、ハチミツ、ジャム 全て入れてブレンダーで混ぜる
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コツ・ポイント
人参は皮付き生のまま使用するので、固さが若干残ります。レンジで1分程加熱すると調理しやすくなります。
このレシピの生い立ち
スマホで眼を酷使している日常に潤いを〜と、
簡単に美味しく摂取できるスムージーを思いつきました
簡単に美味しく摂取できるスムージーを思いつきました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
