おもてなしスパイス&タイあいがけカレー

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Description

鶏肉は下ごしらえで、スパイスの味が際立ちます。しいたけのだしで和風のカレーに。玉ねぎを多めにしたので、甘口になりました。

材料 (5人分)

オリーブオイル
大さじ2
2玉
しょうがチューブ
小さじ1
にんにくチューブ
小さじ1
1個
しいたけのだしの素
8g
GABANカレー粉
小さじ4
600cc
赤パプリカ
1個
2本
ブラックペッパー
お好みで
ピンクヒマラヤソルト
少々
乾燥パクチー
お好みで
少々
グリーンカレー
別途参照

作り方

  1. 1

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    材料を準備する。

  2. 2

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    玉ねぎをみじんぎり。材料を一口大に切る。鶏肉は、しょうがとにんにくと醤油につけておく。

  3. 3

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    オリーブオイルで玉ねぎをきつね色になるまで炒める。焦がさないように注意。

  4. 4

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    トマトを入れて、しいたけのだしと一緒に炒める。

  5. 5

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    カレー粉を入れて焦げないように気をつけながら炒める。心配であれば、火を止めてもオッケー。

  6. 6

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    水を入れて、鶏肉を入れて煮込んだら。その後に野菜を入れる。

  7. 7

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    20分ほど煮込みながら、アクを取る。最後に塩胡椒で味をつけて完成。

  8. 8

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    ※グリーンカレーは別途参照。今回はシーフードで、ピーマンと玉ねぎとアボカドで作りました。

  9. 9

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    出来上がり。アボカドは崩れやすいので最後に。

コツ・ポイント

夏野菜を使って、夏バテ防止の栄養満点カレー。グリーンは辛口で、スパイスカレーは甘口で良い調和。

このレシピの生い立ち

グリーンカレーは2パック一気に作りました。調理時間を長めにとるだけで出来上がり。
レシピID : 6403713 公開日 : 20/08/16 更新日 : 20/08/16

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