春雨パリパリ豚ひき蓮根カリカリレタス巻き

春雨パリパリ豚ひき蓮根カリカリレタス巻きの画像

Description

パリパリ春雨が簡単!なたね油使うと身体に良い
豚ひきレタス巻きですが、蓮根入れてカリカリ食感を楽しんで!パリパリカリカリ

材料

ニンニク
1粒
1本
200
 
砂糖
小さじ2分の1
醤油
小さじ1
オイスターソース
小さじ1
ごま油
小さじ2
ラー油
好み
4センチくらい
一個 好きなだけ
数本

作り方

  1. 1

    写真

    刻みニンニクを弱火から入れ、焦がさないように炒め、油に香りを染み込ませる、

  2. 2

    写真

    豚挽肉と長ネギみじん切りを投入、この時は強火

  3. 3

    写真

    砂糖、醤油、オイスターソース、ごま油、辛い方が好きな方はラー油
    入れてよく炒める

  4. 4

    写真

    細かくした蓮根を加える
    あれば、カシュナッツも細かく切り入れても^_^美味しい 蓮根のサクサク感があるくらいで火を止める

  5. 5

    写真

    フライパンに油を薄ーく入れて弱火で春雨を二本ずついれていく、
    火が入ると、波状に白ーくなりカリカリに揚がっていく

  6. 6

    写真

    透明な春雨がこんな!
    油うすーく入れただけで出来ますから 手間いらず、体のために油はなたね油使います

  7. 7

    写真

    レタス、揚げたカリカリ春雨
    蓮根入り豚挽肉 簡単で
    まじうま!!

コツ・ポイント

コツは油を薄ーくひいただけなのに、春雨が簡単にカリカリ揚がること
簡単であの食感がうまし!
豚挽肉に蓮根ひとつ、少なめで良いので、入れたらやはり、食感が違います
#春雨 #カリカリ春雨 #蓮根 #豚挽肉
#時短 #簡単 #レタス巻き

このレシピの生い立ち

良いレタスが手に入った時よく作ります
春雨パリパリは、油を薄ーくしか使わないから
楽ちん
また油はなたね油使用するから、身体に安心です
#なたね油
#身体に良い
#ヘルシー料理
#パリパリ
#カリカリ
#長ネギ #カシュナッツ #レタスまき
レシピID : 6417647 公開日 : 20/08/26 更新日 : 20/08/26

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