ダイエットに！しらたきごはん

しらたきは茹でて灰汁抜きする。

しっかり水切りしたら、大きめのまな板の上で、とにかくとんとん刻んで刻んで刻みまくってください。

日頃のストレス発散ができたかなと思ったころには、それぞれがごはん粒と同じ大きさになってます♪

ちなみに炊くときは、しらたきをお米の上に載せるだけにして、炊き上がりに混ぜてください。

松次元さまからの質問で、冷凍保存についてちょっと。
こんにゃくは冷凍すると変な食感になりますが、これはわりと大丈夫です！

２００９．３．８に話題入りしました☆
レシピと言えないレシピですが、作ってくれてほんとにありがとうございます♪

2013.1.22
つくれぽ100人突破しました！ありがとうございます☆掲載が遅くなった方、すみませんでした。

いただいたつくれぽから。
この分量だとやわらかめに炊き上がるので、お好みで水分量を調整してみてくださいm(._.)m

2015.1.21
Yahooのトップページに掲載していただけたかも
確認が遅れて見られませんでした(TдT)