メキシカン☆爽やかライムのチキンスープ
Description
メキシコ・ユカタン半島の「ソパ・デ・リマ」。ライムの爽やかな酸味と鶏肉のボリュームで、おなか大満足のスープです。
材料
(2人分)
200g
800cc
中1/2本
中1個
(あれば)ローリエ
1枚
2枚
中1個
にんにく
1片
コリアンダー(葉はトッピング用)
3株
1個
30~40g
作り方
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1
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人参は皮をむき、縦横4つに切る。玉ねぎは薄くスライスし、1/2は煮込み用、残り1/2はトッピング用に分けておく。
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2
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トマトは1cm 大の角切り、にんにくはみじん切り。コリアンダーは2cm に切り、茎・根(煮込み用)と葉に分けておく。
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3
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ライムは、トッピング用に薄く4枚スライスし、残りを縦半分に切っておく。
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4
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アボカドは角切りにする。1/2を煮込み用に、残り1/2をトッピング用にして、両方に3のライム半分を絞る(変色防止)。
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7
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鍋の鶏肉と人参を引き上げ、しばらく冷ます。鶏肉は手で細く裂き、人参は1cmの角切りに。
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8
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2のトマト・にんにくと、7の人参を鍋に入れ、少し煮る。
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9
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コリアンダー(茎・根)と、アボカド(1/2)、鶏肉を鍋に加えて温める。
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10
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4で残ったライムの果汁を、絞って鍋に加える。
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11
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トッピングを小皿に盛る。スープを器に注ぎ、ライム(スライス)を添える。好みでトッピングをのせて、できあがり♪
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コツ・ポイント
具材を「煮込み用」と「トッピング用」に分けておくと、食べる時に、玉ねぎのシャキシャキ&トルティーヤのサクサク感が楽しめます♪
コリアンダー(パクチー)の葉は熱に弱いので、これも食べる直前にトッピング。
コリアンダー(パクチー)の葉は熱に弱いので、これも食べる直前にトッピング。
このレシピの生い立ち
メキシコで食べたSopa de limaが食べたくなり、aoicotoriさんのレシピ(ID:3246818)をアレンジして、トッピングを充実させました。現地の味を再現❣️夏場や風邪の時などに、元気の出るスープです。