筋トレ中ママによる☆豚肉ヒレブロック煮豚
料理ヘタ筋トレ中ママ
材料
（4人分）
作り方
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1
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豚肉ヒレブロックを鍋で30分茹でる
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2
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お湯を捨てて、豚肉はお皿によけておく。
調味料を鍋に入れて沸騰さたら、火を止めて豚肉を入れる。
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3
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蓋をして、両面裏返しながら全体に味を染み込ませる。
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コツ・ポイント
料理下手な方でも楽チンに作れます。
味を染み込ませるため放置する時間は必要。
味を染み込ませるため放置する時間は必要。
このレシピの生い立ち
家族が筋トレにハマっているため、ビタミンB1が豊富で疲労回復に良く、ヘルシーに食べられるので作りました。最近は鶏胸肉やささみ中心だったのでちょっと気分を変えるのと、半額になっていたので。
レシピID : 6424097
公開日 : 20/08/30
更新日 : 20/08/30
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