時短冷凍でねはねば  オクラ納豆   の画像

Description

ねはねば効果で健康アップ!
簡単美味しい、オクラと納豆

材料

10本
3 パック
適量
めんつゆ
適量

作り方

  1. 1

    冷凍保存のオクラをレンジで解凍し、粗熱を取る、

  2. 2

    納豆をレンジで解凍して、器にあけて混ぜておく。
    付属の調味料も入れておく。
    もし、物足りないなら、めんつゆを小1位たす。

  3. 3

    オクラを輪切りにして、納豆の器に投入。

  4. 4

    オクラと納豆をよく混ぜて、できあがり。

    お好みでカツオ節をかけても可。

  5. 5

    つくれぽ感謝です。

コツ・ポイント

オクラは冷凍して、レンジで解凍すると茹でなくてもOk。

このレシピの生い立ち

多めに手に入ったオクラを冷凍保存していて、余った納豆も冷凍保存していたので、あわせた。
レシピID : 6424748 公開日 : 20/08/30 更新日 : 20/10/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ピーナッツ子♪
とっても美味しかったです♪
初れぽ
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クックHTFUXJ☆
オクラと納豆あいますね