なすとピーマンのピリ辛甘酢炒めの画像

Description

野菜で1品!ピリ辛でパンチのある調味料で満足感あり♡ごはんのおかずやおつまみにも◎

材料

2本(4本)
胡麻油(米油・サラダ油)
大さじ2杯
合わせ調味料
醤油
大さじ2杯
酒・みりん・米酢・きび糖(砂糖)
各大さじ1杯
しょうが(すりおろし)・にんにく(すりおろし)
各1片分
豆板醤・創味シャンタン(中華ねりだし)
各小さじ1杯

作り方

  1. 1

    写真

    合わせ調味料の材料を混ぜ合わせておく

  2. 2

    写真

    ピーマンは縦半分にカットして種とヘタを取り除き、2㎝幅にカットする

  3. 3

    写真

    なすは縦半分にカットして、表面に斜めに切り込み(飾り包丁)を入れて、3㎝幅にカットする

  4. 4

    写真

    胡麻油を中火で熱したフライパンに3を皮目を下にして入れ、2分程焼き付ける

  5. 5

    写真

    裏返して2分程焼き付ける

  6. 6

    写真

    2を加えて炒め合わせる

  7. 7

    写真

    1の調味料を回し入れ強火で全体に絡める(調味料が沸々として、汁気が半分くらいまで絡めます)

  8. 8

    写真

    お皿に盛り付け、ごまを振ったら、出来上がり!

  9. 9

    『鶏むね肉となすとピーマンの甘酢あん』(レシピID : 6420777

  10. 10

    『なすとピーマンの豚肉味噌炒め』(レシピID:) 5052534

  11. 11

    『めんつゆで簡単!なすとピーマンの揚げ浸し』(レシピID : 6335858

  12. 12

    『なすとピーマンの豚肉味噌炒め丼』(レシピID : 6213257

  13. 13

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コツ・ポイント

なすは、すぐ加熱するので水にさらしません(切ってから時間をおく時は、水にさらしてアクを抜き、水気を切っておいて下さいね)


長なすはなすより柔らかく、とろんとしやすいので加熱時間は短めです

このレシピの生い立ち

夕食用に!
レシピID : 6426283 公開日 : 20/08/31 更新日 : 21/06/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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Z1R80E☆
ピリッと美味しいです♪ご飯がすすみます!ご馳走さまでした★
初れぽ
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つよまり
とっても美味しかったです!ビール進みました♡ (о´∀`о)♡