秋なすときのこの温サラダ
Description
秋なすときのこに生野菜を加え、アンチョビー、チーズ、くるみ、クコの実をトッピング。シンプルなドレッシングでいただきます
材料
(2人分)
2本
1/2パック
オリーブオイル
大さじ2
ニンニク
1/2かけ
鷹の爪
1/2本
クコの実
適量
10粒
3枚
適量
■
サラダ用
適量
塩・こしょう
少々
レモン汁
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1~1.5
作り方
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2
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しめじはほぐしておく。クコの実は5~10分ほど水で戻す。ニンニクは皮をむき、包丁の腹でつぶす。鷹の爪は種を取り除く。
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4
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【調理】
フライパンにオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪を入れ、弱火にかけニンニクが軽く色づいたら鷹の爪とともに取り出す。
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5
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4の1/2量のオイルは別に取っておく。
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6
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4のフライパンにナスを入れ、両面を色よく焼く。焼けたらペーパータオルの上に置き、余分な油を取り、軽く塩をふる。
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7
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1で取っておいたオイルで、しめじをこんがりと炒める。 塩、こしょう(分量外)で味を調える。
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8
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皿にナスを並べて4を中央に盛り、しめじを散らし、クコの実、くるみ、アンチョビー、粉チーズをトッピングする。
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コツ・ポイント
●ニンニク、鷹の爪は、オイルに風味を移す感じで炒める。焦げると風味が悪くなるので、低温からゆっくり加熱。
●ナスに塩をすると、アクやえぐみが水分と一緒にしみ出てくる。しっかり拭き取る。
●きのこ類を炒めるときは、はじめから混ぜすぎない。
●ナスに塩をすると、アクやえぐみが水分と一緒にしみ出てくる。しっかり拭き取る。
●きのこ類を炒めるときは、はじめから混ぜすぎない。
このレシピの生い立ち
コビープリスクールの園だより2020年度9月号に掲載された、三枝総料理長のオリジナルレシピです。