詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
バナナを潰します。
オートミール、卵、プロテイン、おからパウダー、ベーキングパウダーをいれ、混ぜ合わせる。
フライパンにバターを入れ中火で熱し、生地を流し入れる。
中火で2分くらいしたらひっくり返し、1分半くらい焼いたら完成です!
お好みではちみつをかけるととっても美味しいです♡
※ダイエット中でも良質な油を摂取する事は必要不可欠です!バターを使いましょう!