豆苗とツナの春雨サラダ
♡HALUレシピ♡
作り方
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1
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豆苗を食べやすい大きさに切る
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2
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耐熱容器に移しラップをして
レンチン3分
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3
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ツナマヨを作っておく
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4
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春雨を湯戻しする
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5
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レンチン終わった豆苗の
水分を切っておく
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6
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湯戻しした春雨の水分をきり
食べやすいように切る
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7
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豆苗の上に春雨を入れ
ごま油さらに加えて混ぜる
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8
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ツナマヨを入れて混ぜる
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9
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良く混ぜたらお皿に盛って完成
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10
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召し上がれ♡
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コツ・ポイント
ごま油を先に混ぜることで
春雨をコーティングするので
時間が経って乾燥して硬くなるのを防ぎます✨
春雨をコーティングするので
時間が経って乾燥して硬くなるのを防ぎます✨
このレシピの生い立ち
春雨サラダが好きで豆苗と食べたいと思い考案しました♡
豆苗はお野菜が高い時でも比較的お安く手に入りやすかったので経済的にも◎
豆苗はお野菜が高い時でも比較的お安く手に入りやすかったので経済的にも◎
このレシピの作者
(
)
♡HALUレシピ♡
