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丸ごと冷凍☆ロールサンドイッチ弁当

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Description

朝は持たせるだけの楽々弁当です

材料 （1人分）

サンドイッチパン
お好きな枚数で
チューブでバター
適量
ハム
1枚
スライスチーズ
1枚
卵
1個
塩
ひとつまみ
砂糖
小さじ1/2
 
プチプッチンプリン
1個
冷凍枝豆
適量
自然解凍可の冷凍から揚げなど
2個

作り方

  1. 1

    卵に塩、砂糖を入れ、グリルパンに全量流し込み、グリルで焼く
    オーブントースターや
    普通にフライパンで焼いても(^^)

  2. 2

    パンにバターを塗り、それぞれロールサンドイッチにして
    ラップでピチッと包む

  3. 3

    あとはプリン、冷凍枝豆、自然解凍可の冷食から揚げを入れて
    そのまま冷凍庫へin

  4. 4

    朝はそのまま持たせるだけ

コツ・ポイント

今回は　ハム、卵焼き、チーズの3種類
生野菜以外なら色々アレンジ可能です
グリルでの卵焼きは放置できるので楽チンです

このレシピの生い立ち

早朝より予定があり、お弁当を作る時間がなかったので、前日に作って冷凍してみました
レシピID : 6433379 公開日 : 20/09/05 更新日 : 20/09/05

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丸ごと冷凍☆ロールサンドイッチ弁当
by チロコロルン