丸ごと冷凍☆ロールサンドイッチ弁当

丸ごと冷凍☆ロールサンドイッチ弁当

Description

朝は持たせるだけの楽々弁当です

材料 (1人分)

サンドイッチパン
お好きな枚数で
チューブでバター
適量
ハム
1枚
スライスチーズ
1枚
1個
ひとつまみ
砂糖
小さじ1/2
 
プチプッチンプリン
1個
冷凍枝豆
適量
自然解凍可の冷凍から揚げなど
2個

作り方

1

卵に塩、砂糖を入れ、グリルパンに全量流し込み、グリルで焼く
オーブントースターや
普通にフライパンで焼いても(^^)

2

パンにバターを塗り、それぞれロールサンドイッチにして
ラップでピチッと包む

3

あとはプリン、冷凍枝豆、自然解凍可の冷食から揚げを入れて
そのまま冷凍庫へin

4

朝はそのまま持たせるだけ

コツ・ポイント

今回は ハム、卵焼き、チーズの3種類
生野菜以外なら色々アレンジ可能です
グリルでの卵焼きは放置できるので楽チンです

このレシピの生い立ち

早朝より予定があり、お弁当を作る時間がなかったので、前日に作って冷凍してみました
レシピID : 6433379 公開日 : 20/09/05 更新日 : 20/09/05

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