カンタン放置☆レンジでなすピーマンマリネ

カンタン放置☆レンジでなすピーマンマリネの画像

Description

夏野菜をカンタン美味しく子どもでも食べてくれるように。カロリーダウンにも気をつけてオリーブオイルは少なめにしてあります。

材料 (4人分)

3きれ
オリーブオイル
大さじ1ぐらい
カンタン酢
大さじ2ぐらい
めんつゆ(希釈用でもなんでも)
小さじ1ぐらい
おろししょうが
お好みで

作り方

  1. 1

    なす輪切りとピーマンをジップロックコンテナに入れてふたを少し空けて6分レンチン

  2. 2

    全体を混ぜてふたをして蒸らす

  3. 3

    調味料かけてかつお節をかけて完成

コツ・ポイント

和風マリネをカンタン美味しく放置で作れます

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にある夏野菜をカンタン美味しくカロリーダウンで食べたい!
レシピID : 6435653 公開日 : 20/09/06 更新日 : 20/09/06

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