おからでポテサラ風☆低糖質☆お弁当にも

おからは大きめタッパーに入れてレンジで3分程度温めます。フライパンで炒ってもいいです。

刻んだゆで卵、きゅうり千切り、ハム千切りを加えます

調味料を加え混ぜていきます。味、硬さを味見ながら調味料の増減でお好みの味固さに仕上げてください。