手づかみ離乳食♡ささみ豆腐バーグ

ほうれん草は葉の部分だけ茹でてみじん切りにします。
他の野菜を使う場合も、しっかり火を通して柔らかくしておきます。

ささみも茹でてみじん切りにします。筋は除いて下さい。
茹でるのが面倒な方は、ラップをしてレンジで加熱しても良いです。

ボウルに絹豆腐、ささみ、野菜、★を全て入れて良く混ぜます。

蓋をして、弱火でじっくり蒸し焼きにします。5〜6分焼いたら返して、両面焼けたら完成です。

1つずつラップに包んで冷凍し、食べる時にレンチンして下さい。