節約♡厚揚げの肉味噌チーズ♡

節約♡厚揚げの肉味噌チーズ♡
煮浸しに飽きた方!厚揚げがメインディッシュに変身します! 帰宅時間が遅い旦那さまにもアツアツを食べてもらえる一品♡

材料 (2人分)

厚揚げ
1/2~1丁
ひき肉(合挽き)
100グラム
太ねぎ
1/2本
おろし生姜
少々
チーズ
適量
★味噌
大1
★酒
小2
サラダ油
適量

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厚揚げは、熱湯をかけ油抜きをし一口大に切ります。 ねぎは、小口切りにしておきます下。

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写真

フライパンを熱し、油を少量入れ生姜を炒める、香りが出てきたら、ひき肉を炒め★の調味料を加え、更にネギを加えます。

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アルミホイルに厚揚げを並べ、上から②の肉味噌とチーズをかけます。

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写真

写真のように、しっかりとアルミホイルで包み、魚焼きグリルで、5分~7分程焼けば出来上がりです♪

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写真

【アレンジ】
mzhroomさんがキムチを乗せるアレンジを教えてくれました♥一緒に焼いても後乗せでも美味しい♪

6

写真

【アレンジ】
ミぁーさんがひき肉の代わりにシーチキンで作って下さいました♡シーチキンバージョンも美味しそうだね♪

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写真

皆さんのお陰で、2009年5月22日に話題入りすることが出来ました(✾✪艸✪)感激です♥

コツ・ポイント

●肉味噌の味は、お好みで調整してくださいね♪
●厚揚げを入れすぎるとアルミホイルで包みにくいので、1人1/4丁ぐらいが、ちょうど包みやすいかと思います。
●ネギは炒め過ぎないようにしましょう。

このレシピの生い立ち

厚揚げの煮びたしに飽き飽き・・・
でも、低価格に魅力を感じ常に冷蔵庫にいる厚揚げ君を食卓の主役にしようと生まれた一品
レシピID : 644032 公開日 : 08/09/13 更新日 : 09/05/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

167 (159人)

16/03/22

写真

つくれぽを見てトースターで。ボリュームがあっていいですね!

のりしお大好き

16/03/22

写真

低予算で美味しいメインに!!ご飯にも合うし、助かります!

うまなす

16/03/19

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味噌味が良いですね〜♪おいしかったです♪ごちそうさま〜♪♪

Cherie☆

16/03/13

写真

子どももパクパク☆おいしかったです!リピします〜レシピ感謝

vvゆりさ

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monemaruku 2009年05月22日 12:44

クックがばぐりました(>▽<;;
消してください(笑)
39rainbow 2009年05月22日 16:52
ポニョりん❤

話題入りおめでと~.:*°○✿
日記見てビックリ!(°д°ノ)ノ
ポニョのウィディングドレス姿がぁぁぁあああ
めっちゃキレイだけど、ひろみんみたいにもっと寄った写真じゃなきゃ見え~ん!!!
披露宴ではゴンドラ乗ったんか・・・(*^艸^)
結婚記念日おめでと~♡♡♡
これからもお幸せにね(*UωU)

もやし順位上がってきた?
もっと頑張るよぉ!!!
みーちゃんに追いつくのはムリってわかったから、自分のペースで頑張るね♪
私がいつも送ってるれぽのもやしは1円なの(*^艸^)
ゆうジュニア 2009年05月22日 18:12
ポニョさん、こんばんは(=゜ω゜)ノ

話題入りおめでとう\(^▽^)/
こっちも簡単で美味しそうだ。。
もっと胃を大きくせねばΨ(`ω´)Ψ

日記見ましたよ!!
ポニョさんもメチャメチャ綺麗だぁー(゚▽゚*)♡
風船が飛んでポニョさんが上見上げてる写真はまるで結婚式のパンフレットのよう。。
旦那様イケメンですね(`・ω・´)☆
2人とも素敵だなぁ(/ω\)
そそのかしら人は誰だろう…
貴重な写真見せてもらえて感謝しないと~(^ー^* )♪
yasu-pooh 2009年05月22日 18:14
ポニョちゃん♪

改めて話題入りおめでとう!
さらに結婚記念日!!おめでとう(*^ω^)ノ∠※PAN!
日記みたぞU ̄ー ̄U
ポニョちゃんすっごい美しいわぁ
スタイル良くて色白で~
やっぱりイメージ通り❤

しかし風船飛ばしは派手だねぇ(ノ∀≦。)ノぷぷ-ッ笑
悠おかしゃん 2009年05月22日 20:18
ポニョ♡

何かまた見にきてしまった。。。
おかん変態か?!

そりゃ顔はっきり見えへんけどさ~
昔おかんの結婚式に来れなかった友達に写真見せたら言うてたことあんねん。
「やっぱドレス着ると、顔変わるなぁ。幸せって伝わってきて最高に綺麗になるね~」って。
それ言われて納得(゚д゚)(。_。)(゚д゚)(。_。) ウンウン

まぁ、おかん元々可愛いけどな(笑)

ええもん見せてもらったよ~
また見に来るかもよ~

別に暇じゃないねんで!
暇じゃないよ~☆
コッコおこ 2009年05月22日 23:21
ポニョちゃん♪

    話題入り&結婚記念日
♡゚・*:.ღ .♡.ღ .:* おめでとう *:.ღ .♡.ღ .:*・゚♡゚

2枚目の写真、映画のワンシーンかと思ちゃった!
だって、牧師さん外人なんだも~ん(*^艸^*)♥

一生に1度の晴れ舞台なんだから、ド派手な演出OKよ(✿ฺ◕ฺ‿ฺ◡ฺ)v

素敵な写真を、ありがとう✿
kanayukaママ 2009年05月24日 11:13
ポニョちゃん♪

《大根とろとろリピリピうれしゅ~ごさいます(笑)
大根が高くなってきてるこの時期に作ってくれて嬉しかった(*^-^*)
ほいで、やっぱり飲んだ!? あ。これはみーちゃんか(笑)
結婚式素敵やな~.。゚+.(´∇`*)。+.゚
私、経験ないな~(^▽^;)
やっときゃ良かったかな~(笑)
たかにゃん2 2009年05月24日 14:16
ポニョポニョさん、お久しぶり☆
ツナとキャベツのサラダのりぴれぽ、ありがとう!
確かに、黒胡椒のピリッがないと、ちょっと物足りないかも知れないけど、にんにくが苦手な人はにんにくを入れないで作ってくださってるし、そう思えば、材料がちょっと不足してても平気かも。
とにかく、うれしかったよ、ありがとうね!

ところで、こちらのこのレシピ、とってもおいしそうだし、経済的にも助かりそう、アイデア料理だね!
早速、お持ち帰りさせていただくね♪
まぁぼりぃ 2009年05月24日 16:14
ポニョポニョさん♪
話題入り&結婚記念日おめでとうございます♡♡
ポニョさんめっちゃ可愛いんですけど!!!
素敵な写真にしばらく釘付けでした♡ぽわゎ~ん♡
末永く仲良しご夫婦でいて下さいね^^*
厚揚げ美味そう~~~!!!私も持ち帰りまーす^^♡
mzhroom 2009年05月25日 10:11
ポ★

今頃見にきた・・・。インフルで外出禁止!??

それに反抗して金曜日から遊びに行きまくり飲みまくりでパーティーまみれでした。

やっとパソ開けたらポニョ。細いしなんか綺麗なんちゃ―うん!??

旦那ちゃんも男前やん・・・。いい感じ。

私は27日です。けどこんな写真なんかのせへんで。

あまりに可愛すぎてみんながびっくりしたら困るし・・・笑

ひろみんもピックアップやしなんか今日はいいもん見せてもらったわ!!

クックサボってた間ももやしちゃんと洗ってるからまた送るわ・・・。笑

ほなまた・・・。

あ!!話題入りもおめでとう!!これまたいただきます❤