きのこソースで味わう!白身魚のムニエル

きのこソースで味わう!白身魚のムニエルの画像

Description

白身魚のムニエルをキノコのオイスターソース味で頂きます。キノコと一緒に頂くと美味しさアップ!

材料 (2人分)

2切れ
塩コショウ
少々
少々
バター
10g
2枚
小1/2パック
オイスターソース
大さじ1
醤油
小さじ1
オリーブ油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    事前にキノコの用意をします。エリンギは縦に細長く切り、椎茸は3㎝の厚さに切り、
    しめじは石づきを取ってほぐしておきます。

  2. 2

    白身魚は水分をキッチンペーパーでふき取り、塩コショウします。

  3. 3

    写真

    塩コショウをした白身魚に薄く薄力粉をまぶします。

  4. 4

    フライパンにバターを入れ、溶かします。

  5. 5

    バターが溶け始めたら3の白身魚を入れて中火で焼きます。

  6. 6

    少し焦げ目が付いたらうら返しにして弱火にし、蓋をして蒸し焼きにします。

  7. 7

    別のフライパンに火をかけ、温まったらオリーブ油を入れ全体にいきわたる様に回します。

  8. 8

    1で用意したキノコを全て入れて炒めます。

  9. 9

    キノコがしんなりして来たら、オイスターソースと醤油を入れて混ぜます。

  10. 10

    お皿に蒸し焼きした白身魚を入れ、上にキノコソースをかけると完成です。

コツ・ポイント

キノコは、自宅にあるのもで大丈夫です。
エノキなども良いでしょう。

このレシピの生い立ち

今回は、30㎝程の油カレイが手に入ったので4枚に分けて作りました。
1人2枚づつです。
レシピID : 6440954 公開日 : 20/09/10 更新日 : 20/09/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ayachan66
作って良かった
初れぽ
写真
CBRsaiko
キノコと魚のマッチがとても美味しかったです。