野菜ジュースでフライパンピラフ

野菜ジュースでフライパンピラフ

Description

キリン「無添加野菜 48種の濃い野菜」で簡単ピラフ

材料

3合
大さじ2
400cc
キリン48種の濃い野菜
150cc
大さじ1
玉ねぎ
1個
ピーマン 赤・緑
各1個
人参
30g
ウィンナー
3本

作り方

1

玉ねぎ、ピーマン、人参を1cm角の薄切り、ウィンナーは小口切りにする

2

フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎを炒めてから米を入れて炒める

3

他の野菜も加えて炒め、全体に油がまわったらキリン48種の濃い野菜、水、コンソメを加え、全体に混ぜる

4

蓋をして沸騰したら火を弱め、米がふっくらするまで炊く

コツ・ポイント

フライパンの大きさによって水分量が変わるかもしれないので調整してください

このレシピの生い立ち

キリン48種の濃い野菜の栄養をしっかり吸収したくて!
レシピID : 6441313 公開日 : 20/09/10 更新日 : 20/09/10

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