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鶏と大根のサラダ☆胡麻マヨネーズ味

鶏と大根のサラダ☆胡麻マヨネーズ味の画像

Description

胡麻の風味で食が進みます♪

材料 （3～4人分）

大根
5～6cm
ささみ(鶏胸肉も可)
約150g
ブロッコリースプラウト
1パック
■ 調味料
マヨネーズ
30g
ごまドレッシング　　　　(市販のもの)
大匙1.5～2
すりごま(お好みで)
大匙1

作り方

  1. 1

    写真

    ささみを茹でたら冷水にとり、粗熱がとれたら細かくほぐす

  2. 2

    写真

    大根を千切りにし、塩(分量外)をふってしばらくおく

  3. 3

    ブロッコリースプラウトは水洗いし、水気をきっておく

  4. 4

    写真

    調味料を合わせ、胡麻マヨネーズだれを作る

  5. 5

    ささみ、水気をきった大根、ブロッコリースプラウトをボウルに入れ、4を加えたらよく混ぜ合わせる

  6. 6

    【21/3/16話題入り】
    つくれぽをお送り下さった皆様本当に有難うございます♪

  7. 7

    ＊＊＊

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  15. 15

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  19. 19

  20. 20

  21. 21

コツ・ポイント

胡麻マヨネーズだれが具に対して足りない時は、マヨネーズとごまドレッシングを追加して下さい。味を濃くしたい方は、ごまドレッシングの量を増やして調整して下さい。ブロッコリースプラウトは他のお野菜で代用してもいいし、なくても構いません。

このレシピの生い立ち

鶏ときゅうりを使ったサラダを作ろうと思ったのにきゅうりがなく、冷蔵庫にあるもので作ったサラダです。
レシピID : 6443008 公開日 : 20/09/11 更新日 : 23/01/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

45件 (24人)
2023年6月7日
写真
コムギ大好き
胡麻が香ってコクのあるサラダです。大根と鶏肉でボリュームがありとても美味しいです
#鶏と大根のサラダ #胡麻マヨネーズ

コムギ大好きさん♡素敵な器に美しい盛り付け！私の拙いレシピをお店のお料理のように美しくお作り下さり本当にありがとうございます！

2023年1月8日
写真
おはなすき
美味しい〜💕鶏はサヤスカマカンさんのレシピでレンジでチン！
#味付け美味😊
2022年9月24日
写真
ありみりん♡
Yuki©︎りぴ♡大根食感良く茹で鶏ヘルシーだけど旨味でてごまドレ活用で簡単美味✨胡瓜代用🙏🏻早々にお味噌汁感謝♡雨は大丈夫だった？
#胡麻ドレッシング活用 #胡麻マヨネーズが美味しい #ささみでヘルシー #手軽なのに大満足 #もりもり食べられるサラダ #お母様のお誕生日にお食事いいね😊 #楽しんでね♫
2022年9月22日
写真
きらり流れ星
目玉焼きと食パンに。とても美味しく頂きました。ご馳走様♡
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( )
Yukiまむ
鶏と大根のサラダ☆胡麻マヨネーズ味
by Yukiまむ