ブロッコリースプラウトの無限サラダ

ブロッコリースプラウトの無限サラダ

Description

家族みんなの手が止まらない簡単サラダです!
ブロッコリースーパースプラウトに含まれるスルフォラファンで活性酸素除去!

材料 (4人分)

ブロッコリースーパースプラウト
1パック
蒸し鶏 (鶏胸肉)
1/2枚
韓国のり
1パック
鶏ガラスープの素
小さじ1〜2
大さじ1

作り方

1

写真

大きめのボールにブロッコリースーパースプラウトを1パックいれる!
洗わなくて大丈夫です

2

蒸し鶏をほぐしながらボールへ入れる

サラダチキンなどでも美味しくできます!

3

ボールへ鶏ガラスープの素
ごま油を入れてしっかり混ぜる

4

最後に韓国のりを手でちぎってさっと混ぜ合わせたら完成!

コツ・ポイント

どんどん混ぜるだけで!
味を見て薄ければ鶏ガラスープの素を足してみてください!

おつまみにもぴったりですよ✨

抗酸化作用たっぷりのブロッコリースーパースプラウト
スポーツを頑張る方にもおすすめです!

このレシピの生い立ち

健康のためにブロッコリースーパースプラウトを沢山食べたいと思ったので、子供達も箸が止まらないレシピを考えました!
レシピID : 6443251 公開日 : 20/09/11 更新日 : 20/09/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

2021/11/29

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冷蔵庫に残っていた野菜を追加してボリュームアップしました。味付けは韓国海苔フレークで手軽に出来ました。簡単なのが嬉しい。

今市ラブ

2021/10/16

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サラダチキンで♡いいおつまみになり、ビールも無限に進んでしまいますよ〜♪

♪きっとんとん♪

2021/02/21

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鶏肉なくて余っていた肉まんの具で代用^^;とても美味しかったので次は蒸し鶏で作ります♪ブロッコリースプラウト沢山食べれる(^^)

だい☆あお☆まり

2020/12/04

写真

ささみで作りました。5分くらいで完成。簡単で美味しい!感謝です♪

料理勉強中☆ゆうみく