ブロッコリースプラウトの無限サラダ

ブロッコリースプラウトの無限サラダの画像

Description

家族みんなの手が止まらない簡単サラダです!
ブロッコリースーパースプラウトに含まれるスルフォラファンで活性酸素除去!

材料 (4人分)

ブロッコリースーパースプラウト
1パック
蒸し鶏 (鶏胸肉)
1/2枚
1パック
鶏ガラスープの素
小さじ1〜2
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    大きめのボールにブロッコリースーパースプラウトを1パックいれる!
    洗わなくて大丈夫です

  2. 2

    蒸し鶏をほぐしながらボールへ入れる

    サラダチキンなどでも美味しくできます!

  3. 3

    ボールへ鶏ガラスープの素
    ごま油を入れてしっかり混ぜる

  4. 4

    最後に韓国のりを手でちぎってさっと混ぜ合わせたら完成!

コツ・ポイント

どんどん混ぜるだけで!
味を見て薄ければ鶏ガラスープの素を足してみてください!

おつまみにもぴったりですよ✨

抗酸化作用たっぷりのブロッコリースーパースプラウト
スポーツを頑張る方にもおすすめです!

このレシピの生い立ち

健康のためにブロッコリースーパースプラウトを沢山食べたいと思ったので、子供達も箸が止まらないレシピを考えました!
レシピID : 6443251 公開日 : 20/09/11 更新日 : 20/09/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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今市ラブ
冷蔵庫に残っていた野菜を追加してボリュームアップしました。味付けは韓国海苔フレークで手軽に出来ました。簡単なのが嬉しい。
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♪きっとんとん♪
サラダチキンで♡いいおつまみになり、ビールも無限に進んでしまいますよ〜♪
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だい☆あお☆まり
鶏肉なくて余っていた肉まんの具で代用^^;とても美味しかったので次は蒸し鶏で作ります♪ブロッコリースプラウト沢山食べれる(^^)
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料理勉強中☆ゆうみく
ささみで作りました。5分くらいで完成。簡単で美味しい!感謝です♪