魚焼きグリル活用 鶏もも肉の蒸し焼き

魚焼きグリル活用 鶏もも肉の蒸し焼きの画像

Description

魚焼きグリルを活用したくて、でも汚れるし掃除も面倒!魚焼きグリル用パンを購入していろいろ試しています。

材料 (2~3人分)

500gくらい(2枚)
◆おろしにんにく
1片
◆おろししょうが
1片
◆ケチャップ
大さじ2
◆しょうゆ
大さじ2
◆酒
40ml
◆砂糖
大さじ1
◆はちみつ
大さじ2
 
 

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉を食べやすい大きさに切ります(唐揚げ用でもいいと思います)。

  2. 2

    写真

    ◆の調味料を合わせて、①の鶏肉と一緒にビニール袋等に入れて、冷蔵庫で3時間くらい寝かします(今回はパットでつけました)。

  3. 3

    写真

    魚焼きグリル用パンに入れて、蒸し焼きにします。蓋がくっついて、焦げ目ができました(フライパンで炒めてもいいと思います)。

  4. 4

    写真

    お皿に盛り付け出来上がりです。

コツ・ポイント

冷蔵庫で寝かす時間は好みで変えてください。肉は鶏もも肉でなくてもいいと思います!

このレシピの生い立ち

キッチンのリフォームの際に、ガスコンロの取り扱い説明書についてきた、無水両面魚焼きグリル活用レシピ(HARMAN様)をアレンジしました。元はスペアリブの黒ビール風味です。
レシピID : 6443324 公開日 : 20/09/11 更新日 : 20/09/11

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