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豚バラ肉は1口大に切る。大根・にんじんは皮を剥きいちょう切り。ごぼうはささがき、油揚げは油抜きして縦に切り小口切り。
里芋は皮をむき堅めに茹で流水でぬめりを取る。コンニャクは小匙などで一口大に切り2分位茹でる。長葱は斜め薄切りにする。
鍋にサラダ油を熱して豚バラを入炒め、肉の色が変わったら野菜・蒟蒻を加え炒め、油揚げ・だし汁を加えて灰汁を取り5分煮込む。
味噌の1/2を溶きながら入れ材料に火が通る7分位茹でたら残りの味噌と油揚げを入れひと煮立ちさせて葱を加える。