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ニラ大量！シーフードMIX♡簡単チヂミ

ニラ大量！シーフードMIX♡簡単チヂミの画像

Description

混ぜて焼いて…おやつに、おつまみに！

材料 （2枚分 20cmフライパン)）

■ 生地
薄力粉
大さじ5
片栗粉
大さじ2
水
大さじ2
卵
1個
■ 具材
ニラ
1袋
玉ねぎ
1/4個
シーフードミックス
100g
ごま油
大さじ1×2
■ タレ
濃口しょうゆ
大さじ1
すし酢
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ボウルに、生地の材料を全て入れ、箸でかき混ぜる。

  2. 2

    写真

    ニラは、3cm幅に切り、玉ねぎは薄切り。

  3. 3

    写真

    シーフードミックスは、サッと洗って水けを切って入れて…

  4. 4

    写真

    ごま油（大さじ1）を熱し、フライパンで、強火で焼く！

  5. 5

    写真

    片面が焼けたら、ひっくり返し…

  6. 6

    写真

    中火にし、蓋をして、蒸し焼きに。

  7. 7

    写真

    シーフードミックスに火が通ったら、再び強火にし、ごま油（大さじ1）を回しかけて、ごま油の香りがするまで加熱！

  8. 8

    写真

    タレは、混ぜ合わせたのみ！ポン酢でも、美味～

コツ・ポイント

仕上げの、ごま油♡

このレシピの生い立ち

ニラ大量…たっぷり食べて、お腹スッキリ！
レシピID : 6444418 公開日 : 20/10/10 更新日 : 20/10/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2021年4月23日
写真
Pugまこちゃん
生地はもちもち♪ニラはふわふわのシャキシャキ♪シーフードを噛めば旨味が出て幸せ〜♡栄養満点ニラの美味しさを満喫できました
#チヂミシーフード #ニラチヂミ
2020年11月28日
写真
☆ayami☆26
生地を追加しましたが美味しく出来ました❤シーフードミックスでボリュームupで美味しかったです❤
#にらでスタミナ #シーフードミックスで絶品 #チヂミに挑戦 #美味しいチヂミ #もちもちチヂミ #絶品チヂミ
2020年11月17日
写真
Idylle♡
ニラがいっぱいでシーフードミックスプリプリでした。ニラを入れすぎて生地を足しましたが美味しくできました。
#チヂミ
2020年10月22日
写真
さばかんer
シーフードミックスを入れると豪華になって良いですね♪ニラも消費できて、簡単で美味しくできました！
#ニラ消費 #簡単なのにめちゃうま！
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( )
まちゃみ♪ママ
ニラ大量！シーフードMIX♡簡単チヂミ
by まちゃみ♪ママ