ダイエット 鶏挽肉のキムチ炒め丼
Description
挽肉の中で一番低カロリーな鶏挽肉を使いカロリーoffしました♡この丼でタンパク質量が約20g程摂取できます！
栄養士×痩せるレシピ
作り方
-
-
1
-
生姜をみじん切り、ニラと人参は食べやすい大きさに切っておく。
-
-
-
2
-
ごま油で人参、鶏挽肉を炒め、火が通ってきたらニラ、キムチ、調味料を入れて混ぜ合わせる。
-
-
-
3
-
器に、麦ご飯とともに盛り付けて完成。
-
コツ・ポイント
トッピングに卵(温玉、生卵、目玉焼き)をプラスしてもマイルドになり美味しいです◎
タンパク質もプラスで摂取できます♪
ニンニクなどを入れても食欲をそそる味になります！
タンパク質もプラスで摂取できます♪
ニンニクなどを入れても食欲をそそる味になります！
このレシピの生い立ち
イメージは、ビビンバ丼をヘルシーにお手軽にしたイメージで作りました☆
栄養士×痩せるレシピ
