チキンのベジマイトハニー漬け

鶏もも肉を、からあげ用くらいの大きさに切る。

ニンニクを、包丁の側面の上から、叩いて潰す。
その後に、粗みじん切りする。

材料を全部ビニール袋に入れて、よく揉みこむ。

耐熱皿に広げ、電子レンジ300Wで５分加熱する。