揚げない手軽な「みそかんぷら」の画像

Description

揚げないので手軽!甘じょっぱい味噌が絡んだ、キメの細かい歯触りのじゃがいも。白飯が進みます。

材料

400〜500g
胡麻油
適量
 
出汁
ひたひた
味噌
大さじ3
みりん
大さじ2

作り方

  1. 1

    小じゃがいもを胡麻油で炒める。

  2. 2

    油が回ったら火を弱め、混ぜておいた出汁と味噌とみりんを入れる(温度が高いとはねるので火を弱めて少し置いてから)。

  3. 3

    蓋を閉めて5分ほど中火で煮る。

  4. 4

    蓋を開けて水分を飛ばし、写真のように味噌がとろりとなるくらいで火を止めて完成。

コツ・ポイント

最後は焦がさないように注意。小さなじゃがいもはよく洗って泥を落とします。緑色に変色している部分や芽があれば包丁で取り除きます。
茹でてアク抜きした玉こんにゃくを加えるのもおすすめです。

このレシピの生い立ち

小さなじゃがいもをたくさんいただいたので。水分がなくなるまで煮続けるのでガス代はかかるかもです。ちなみに山梨県旧棡原村では同様の料理を「せいだのたまじ」と呼び、福島県では「かんぷらいも」「みそかんぷら」と呼びます。
レシピID : 6460059 公開日 : 20/10/13 更新日 : 20/10/13

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