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Description

麩が柔らかくて美味しい❣️美味しくて写真撮るの忘れて気がついたらなくなってた(;ω;)

材料 (4人分)

2個
ひとつまみ
50g
1/2本
1袋
1束
大1/2個
大さじ2
本つゆ(4倍濃縮)
大さじ2

作り方

  1. 1

    豚肉は細切り、ニンジンはスライサーで細長くスライスしてニラの細さに切る。麩を水に戻す。

  2. 2

    麩が戻ったら水気を切る。卵と塩ひとつまみを入れて混ぜた中に麩を漬けておく。

  3. 3

    フライパンに豚肉を入れて肉の色が変わったら取り出す。

  4. 4

    フライパンに油を大さじ2ほど入れて浸した麩を並べて入れる。焼き色がついたらひっくりかえす。

  5. 5

    麩が両面焼き色がついたら野菜と肉を入れて炒める。
    もやしがしんなりしたら酒と本つゆを入れて炒め合わせる。

  6. 6

    味見して調味料足してくださいね〜我が家は薄味が多いです。

コツ・ポイント

麩の両面を焼き色つけること。残った卵は味噌汁に流し込んで味噌汁の具に!

このレシピの生い立ち

一歳児が麩ご大好きなので、卵に絡めて焼くと美味しいのでおかずに入れてみました^_^
レシピID : 6460611 公開日 : 20/09/23 更新日 : 20/09/23

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