しらすとわかめの炊き込みご飯 離乳食

しらすとわかめの炊き込みご飯 離乳食の画像

Description

離乳食中期〜
離乳食後期、完了期
わかめの香りが食欲をそそります^_^

材料 (4食分)

1/2カップ
4かけら
10g
大さじ1.5
大さじ1
大さじ1
大さじ1
出汁
270cc

作り方

  1. 1

    お米を洗い、わかめを水に戻しておく

  2. 2

    野菜をお子様に合った大きさに刻む

  3. 3

    にんじん、玉ねぎはラップをして電子レンジで2分程チン。
    ほうれん草はアク抜き、大根は下茹でしてます^_^

  4. 4

    写真

    材料を全部入れて強火

  5. 5

    写真

    沸騰したら弱火にして蓋をする
    たまにかき混ぜてくださいね

  6. 6

    写真

    汁気が飛んだら15分程蒸らして完成^_^

  7. 7

    写真

    お出汁はコープ様のものを使用しました

コツ・ポイント

野菜の量はお好みで調節してください^_^
うちはお出汁のみですが
しょうゆ、みりんを入れても◎

このレシピの生い立ち

野菜も一緒にたくさん食べてほしくて作りました
レシピID : 6460907 公開日 : 20/09/23 更新日 : 20/10/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
美琉來姫
写真が上手く読み取れてなかったようで再度投稿★40gずつでの冷凍♡好き嫌いだらけで食べてくれず進みも遅いけどこれなら食べてくれる