試作品・小豆オートミールソフトクッキー

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Description

ダイエット中の小腹が空いたときにぴったりの小豆と豆乳入りオートミールソフトクッキーです。材料3つでトースターで簡単です。

材料

100cc
 
 

作り方

  1. 1

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    耐熱皿またはボールにオートミールと豆乳を入れてよく混ぜたら2分レンチンしておきます。

  2. 2

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    オートミールが少し冷めたらポリ袋に入れ、茹で小豆も入れます。

  3. 3

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    袋ごともみもみして小豆とオートミールをよくなじませます。

  4. 4

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    小さく丸めたものを上から潰してクッキングシートに並べて上にアルミホイルをのせてオープントースターで10分焼きます。

  5. 5

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    最後にアルミホイルを外して2分ほど焦げないように見張りながら焼けば出来上がり。

コツ・ポイント

かなり甘さ控えめなので味見をしながら調整してくださいね。

このレシピの生い立ち

ダイエット中に小腹が空いた時に思いついて作ってみました。甘味も少ないのですごく美味しいとは言えませんがその分罪悪感が少ないのでまあいいかなって感じです。
もっと美味しくできたらレシピ変更します!
レシピID : 6461047 公開日 : 20/09/24 更新日 : 20/09/24

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