プロテインブレッドのサンドイッチ
remies
作り方
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1
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プロテインブレッドにバターをぬり，1枚にはクリームチーズもぬっておきます。
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2
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レタスをのせて，マヨネーズをつけ，ハム，ゆで卵スライスをのせ，ぬちまーす塩を少々ふってレタスをのせます。
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3
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クリームチーズをぬったパンをのせて，完成。
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4
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ボーンブロスの野菜で作った即席ピクルスを添えて，タンポポ茶と一緒にいただきます。
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5
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ボーンブロスをとった野菜で即席ピクルス
レシピID : 6461581
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コツ・ポイント
タンポポ茶や杜仲茶は，胆汁うっ滞，胆汁の分泌，通便促進，肝臓のデトックスに有効。解毒作用もあるそうです。
杜仲茶は骨粗しょう症にも有効！
杜仲茶は骨粗しょう症にも有効！
このレシピの生い立ち
パンが食べたいときは，プロテインブレッドでサンドイッチ。
プロテインブレッドは賞味期限が長いので，災害時用としても便利。カレーなどがあれば，野菜やはぬがなくてややぽそぽそしてますがたんぱく質がとれます。
プロテインブレッドは賞味期限が長いので，災害時用としても便利。カレーなどがあれば，野菜やはぬがなくてややぽそぽそしてますがたんぱく質がとれます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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