さば缶のポケットサンド（味噌Ｖｅｒ．）

野菜はお好みで。
今回はミニトマトを使ってますが、普通のトマトの厚切りも好きです！

食パンは半分に切り、白い生地に切り込みを入れて、丸めたアルミホイルを詰める。

トースターに並べ、２～3分焼く。きつね色に焼けたら、ホイルを取り除き、バターを塗る。

ボウルにさば缶をほぐし★を加えて混ぜ合わせる。

②のパンに野菜と④のサバをはさむ。