おからサラダ♡ポテサラより簡単!

おからサラダ♡ポテサラより簡単!

Description

栄養たっぷりのおからで食べやすいサラダを作りたいと試行錯誤してやっと美味しい配合がみつかりました!お酢がポイントです♡

材料

おから
250g
きゅうり
1本
ハム
6枚
シーチキン
1缶
酢(マイルドタイプ)
大さじ3
マヨネーズ
大さじ1~2

作り方

1

写真

ボールに
おから、塩もみしてしぼったきゅうり、千切りしたハム
を入れます

2

1に、シーチキンを入れ
酢大さじ3
マヨネーズ大さじ 1 or 2 を入れ
よくまぜる!

3

写真

できあがり♡

コツ・ポイント

ハムはお好みで入れてください♡
シーチキンは必ず入れてください!
お酢はマイルドにするとお子様も食べやすいです♡

このレシピの生い立ち

おからサラダが大好きでいろいろ試してやっとシーチキンとお酢が味の決め手!にたどり着きました!
もりもり食べても大丈夫!そして何よりポテサラつくるより簡単です〜♡
レシピID : 6465556 公開日 : 20/09/27 更新日 : 20/09/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

20/09/29

First tsukurepo mark
写真

ポテサラよりさっぱりしててヘルシーで食べやすい😆💕💕とても美味しかったです!

ねぇさん0210