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ツナと野菜の五目ごはん　離乳食

ツナと野菜の五目ごはん　離乳食の画像

Description

離乳食中期〜
離乳食後期、完了期
今回は醤油と鰹節で味付けしました^_^
しめじと鰹節の香りが食欲をそそらせます^_^

材料

お米
1/2カップ
たまねぎ
大さじ1
にんじん
大さじ1.5
いんげん
1本
大根
大さじ1
ごぼう
約2cm
カットしめじ
5本
ツナ
大さじ1強
醤油
5滴程
かつおぶし
大さじ2
水
270cc

作り方

  1. 1

    お米を洗い、野菜をお子様に合った大きさに刻む

  2. 2

    たまねぎ、にんじんはラップをし、2分ほど電子レンジでチン。
    いんげん、だいこんは下処理、とアク抜きを^_^

  3. 3

    写真

    材料を全部入れて強火にかける

  4. 4

    写真

    沸騰したら汁気がなくなるまで蓋をし弱火にする
    たまにかき混ぜてくださいね^_^

  5. 5

    写真

    汁気がなくなったら火を止めて15分程蒸らして完成です^_^

  6. 6

    写真

    ツナはこちらです

  7. 7

コツ・ポイント

野菜、ツナの量はお好みで調節してください^_^

このレシピの生い立ち

野菜をたくさん食べてほしくて
レシピID : 6466705 公開日 : 20/09/27 更新日 : 20/10/03

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ずボラかーちゃん
ツナと野菜の五目ごはん　離乳食
by ずボラかーちゃん