根菜&鶏の照焼の画像

Description

鶏肉にまぶした片栗粉は、食感とトロミを付けて簡単にできる照焼です。根菜が美味しくなる秋冬にぜひ作りたい一品です♪

材料 (2~3人分)

1枚(250~300g)
1節(60~80g)
1/2本(80~100g)
6~8センチ(50~75g)
 
大さじ3(45g)
 
(A)だし汁
30g(大さじ2)
(A)みりん
30g(大さじ2)
(A)酒
30g(大さじ2)
(A)しょうゆ
45g(大さじ3)
(A)砂糖
45g(大さじ3)
(A)オイスターソース
10g(大さじ1弱)
 
ごま油
大さじ1~2
大さじ2(30g)

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉は一口大に切る。

  2. 2

    写真

    さつまいも・れんこんは輪切にする。ごぼうは皮削ぎ3~4ミリの斜め切にする。水に浸けてアクをとっておく(10分以上)。

  3. 3

    写真

    (A)を混ぜ”合わせ調味料”を作っておく。

  4. 4

    写真

    1と水気を切った2をビニール袋等に入れる。片栗粉を加え全体にまぶす。

  5. 5

    写真

    フライパンにごま油を入れ、4を炒める。

  6. 6

    写真

    鶏肉に焼き色が付いたら、酒を加える。

  7. 7

    写真

    蓋をして6~7分中火で蒸し焼きにする。

  8. 8

    写真

    3を加える。

  9. 9

    写真

    味が染みるまで2~3分強火煮詰める

コツ・ポイント

・鶏肉は、手羽先や手羽中、胸肉など部位はおすきなものをご利用ください。
・こんにゃくを加えたり具にする野菜も手に入るものをご利用ください。
・片栗粉を全体にまぶすことで、トロミもつけやすく、また焼き色をしっかりつけることが香ばしくします。

このレシピの生い立ち

れんこんやごぼうなど秋の野菜が出回る頃によく作ります。多めに作って、お弁当や常備菜にもなります♪山椒や唐辛子をふって辛みを加えておつまみにもなり秋冬の定番常備菜です。
レシピID : 6467245 公開日 : 20/09/28 更新日 : 20/10/10

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初れぽ
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なつ★なつ
れんこん好きの子供のために。照り焼き味でパクパクいただけました!