塩分ひかえめ きのこのクリームパスタ

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Description

きのこの旨味と、ヌードルの豆の旨味が溶け出したスープなので、コンソメなどのだしは使わなくても美味しく食べられます。

材料 (1人分)

ZENB NOODLE
80g(1束)
80g
オリーブオイル
大さじ1
しょうゆ
小さじ1/2
少々

作り方

  1. 1

    写真

    今回は100%豆だけで作った麺、ZENB NOODLEを使います。

  2. 2

    しいたけとマッシュルームは薄切り、しめじはほぐしておく。

  3. 3

    ヌードルは沸騰したお湯で6分間ゆで、ゆで汁を1/4カップほどとって、ざるに上げて水気を切る。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、たまねぎが透き通るまで炒めたら、きのこを加えてさらに炒める。

  5. 5

    生クリームととっておいたゆで汁を加えたら、ふたをして3分ほど弱火でくつくつと煮る。

  6. 6

    ヌードルを加えて炒め合わせ、しょうゆと塩で味付けし、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

麺の旨味、きのこの旨味を使って少ない塩分でおいしく食べられるレシピにしました。
レシピID : 6468621 公開日 : 20/10/06 更新日 : 22/09/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
かおり♡♡♡
きのこたっぷりダイエットにぴったり美味しかったです!