体を巡らせ補う★黒胡麻黒豆茶

体を巡らせ補う★黒胡麻黒豆茶

Description

乾燥肌にもぴったりの冬にぴったり温めて補うお茶♬

材料 (1L)

黒豆茶(ティーバッグ)
1-2袋
黒胡麻(すりごま)
40g

作り方

1

ティーバッグと黒胡麻を入れた耐熱ポッドに熱湯を注ぎます

2

5-10分ほど待ったらできあがり

3

※お好みでホットミルクを加えてラテにしても美味しいです

コツ・ポイント

ティーバッグの方が簡単ですが、本格派を目指すなら黒豆を煮出してもOK!
冬は体が消耗しやすいので、血や陰(潤い)を補ってくれる黒い色の食材がオススメです!

このレシピの生い立ち

寒くて乾燥する冬にオススメするお手軽茶。
黒ごまが体に潤いとエネルギーを与え、黒豆が血行を改善させ老廃物を出す手助けをしてくれます。
レシピID : 6470098 公開日 : 21/01/18 更新日 : 21/01/18

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