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玉ねぎをくし切りに、青ネギを刻んでおく。むね肉は脂の部分をはがし、一口大に切っておく。
★の材料を適当な大きさの鍋に入れて沸騰させる。
玉ねぎを投入し、中火で柔らかくなるまで煮る。
鶏肉を入れて、乾燥椎茸を一掴み弱入れて引き続き中火で煮る。
その間に卵2つを別容器に割り、といておく。
鶏肉に火が通ったら、オートミールを投入。煮汁が全体に行きわたるように適度に混ぜながら煮る。2~3分くらい。
といた卵を入れて弱火にして蓋をする。2分ほど放置して青ネギを乗せたら完成。
2022年1月19日
手を変え品を変え、味変のお陰でオートミールご飯が続けられます。レシピに感謝です。
2021年9月22日
鶏肉ではなく、お麩で。
2021年4月21日
2回目です♡
2021年3月30日
えのき追加しました!低カロリーなのにこんなに満足できるなんて!!オートミールも美味しくて最高、、
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2022年1月19日
2021年9月22日
2021年4月21日
2021年3月30日