イワシ干物の洋風トースター焼

イワシ干物の洋風トースター焼

Description

朝ごはんを簡単にしたいとき便利です。

材料 (1人分)

イワシ
2尾
大さじ2
ミニトマト
2個
椎茸(小)
2枚
さやいんげん(冷凍)
3本
黒胡椒
少々
微量

作り方

1

グラタン皿にイワシを中心に並べ、周囲に野菜も配置。

2

イワシの上からオリーブオイルを滴し、黒胡椒、ニンニクチューブも加え、オーブントースターへ。

3

約5分、イワシの焼き色を見て完成。

4

食べる時に更にオリーブオイル、足りなければ塩少々お好みで加えてください。

5

空いたスペース有れば、トーストも同時に焼けます。※焦げないように焼き色見てね。

コツ・ポイント

ニンニクはスライス、みじん切りでもチューブでも。

このレシピの生い立ち

1人朝ごはんで手間かけたく無かった時、衝動的に思い付きました。
レシピID : 6478050 公開日 : 20/10/06 更新日 : 20/10/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

2020/10/09

First tsukurepo mark
写真

椎茸なしですが.. オリーブオイルでおしゃれにおいしかったです

haruku221

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