カーリーケールの炒めもの☆強火で香ばしく

カーリーケールは洗って食べやすい大きさにざく切りにする。

フライパンにオリーブオイルをひき強火でカーリーケールを炒める。はねるので混ぜる時以外フタをする。

塩こしょうで味をつける。
さらに粗挽き黒胡椒を挽く。
お好みでガーリックパウダーをふる。