【ダイエット】オートミールボウル
Description
朝ごはんに、ダイエット時のおやつに！
まちゃみ♪ママ
材料
作り方
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1
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お皿に、入れるだけ(^_-)
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2
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ヨーグルト、オートミール、ミックスベリー 計
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3
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1皿で、130kcal ♡
甘みが足りない時は、はちみつや、バナナを足して、召し上がれ〜
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コツ・ポイント
材料さえ、準備しておけば…大丈夫！
このレシピの生い立ち
食物繊維や、乳酸菌で…余分なものを、排出！
まちゃみ♪ママ
